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Oui oui oui! Comment les femmes peuvent penser à un orgasme... sans l'aide de leur homme

Enfin! Nous pouvons enfin jeter tous ces conseils sexuels « un peu, laissé un peu » que nous lisons dans les magazines, et ignorer les sociétés pharmaceutiques qui ont dépensé des millions de dollars pour développer des pilules de « Viagra féminin » pour nous transformer tous en bombes sexuelles multi-orgasmiques.

Oui oui oui! Comment les femmes peuvent penser à un orgasme... sans l'aide de leur homme

Enfin! Nous pouvons enfin jeter tous ces conseils sexuels « un peu, laissé un peu » que nous lisons dans les magazines, et ignorer les sociétés pharmaceutiques qui ont dépensé des millions de dollars pour développer des pilules de « Viagra féminin » pour nous transformer tous en bombes sexuelles multi-orgasmiques.

Parce que les scientifiques découvrent les vrais secrets d'une vie sexuelle explosive - et,
pour les femmes au moins, tout est dans l'esprit.

L'orgasme féminin est encore un mystère - personne ne sait exactement comment
elle est causée ou pourquoi, mais les scientifiques ont longtemps été intrigués par les affirmations de certaines femmes qui insistent sur le fait qu'elles peuvent « se croire à l'orgasme » même lorsqu'elles sont complètement seules, sans aucun contact physique.



Girl power : l'orgasme féminin peut doubler la fréquence cardiaque, réduire la sensibilité à la douleur, augmenter le flux sanguin vers le cerveau et augmenter le bonheur

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Il y a quelques semaines, la pop star Lady Gaga a déclaré à un intervieweur qu'elle peut se croire à l'orgasme « quand j'en ai envie », et il existe des forums Internet entiers dédiés aux femmes qui prétendent jouir pendant leurs rêves – encore une fois, sans contact physique impliqué.

Il y a quelques années, Boffins a commencé à travailler avec des scanners d'imagerie cérébrale pour montrer ce qui se passe réellement dans le cerveau d'une femme au moment de l'orgasme.

« Les centres de plaisir du cerveau associés à l'orgasme s'illuminent chez les femmes qui pensent atteindre l'orgasme exactement de la même manière que chez les femmes qui jouissent par des moyens plus conventionnels », explique le Dr Barry Komisaruk, co-auteur de The Science Of Orgasm.

'Les mêmes centres ne s'allument pas lorsqu'une femme imite l'orgasme - seulement si c'est la vraie chose.'

Fait intéressant, les femmes qu'il a examinées se sont peut-être toutes crues dans un état de béatitude, mais elles l'ont toutes fait de différentes manières : « Certaines femmes ont utilisé une combinaison d'exercices de respiration et de fantaisie », dit-il. « Alors que d'autres ont utilisé leur imagination
et exercices du plancher pelvien ».

Les fantasmes étaient aussi uniques que les femmes. 'Certains scénarios érotiques imaginés', ajoute le Dr Komisaruk. «Mais d'autres ont imaginé des scènes très romantiques comme un amoureux leur chuchotant. D'autres ont imaginé des expériences sensuelles plus abstraites, comme marcher le long d'une plage ou imaginer des vagues d'énergie se déplaçant à travers leur corps.

Pourtant, si vous pensez que cela semble un peu tiré par les cheveux, Jill Morrison, une secrétaire juridique de 40 ans, dit le contraire.

J'ai découvert que je pouvais « penser » à mon chemin vers l'orgasme au début de la vingtaine », dit-elle.

«À l'époque, j'étais marié au père de ma fille Lily et nous étions couchés dans
lit, juste avant de faire l'amour.

«Il ne me touchait même pas, mais je me sentais très détendu et j'ai trouvé mon esprit glissant dans une zone sexuelle merveilleuse et détendue où je pouvais me voir allongé dans une position sexuellement abandonnée, nu, ayant abandonné tout le stress de mon vie normale.

'À mon grand étonnement, j'ai eu un orgasme ici et là, sans aucune sorte de stimulation au-delà de ma concentration mentale.'

« Je n'ai pas besoin de créer un fantasme sexuel dans mon esprit – je me concentre simplement sur le désir d'avoir un orgasme et mon corps réagit »

Et, selon Jill, ce n'était pas qu'un cas non plus.

«Peu à peu, au fil des ans, je suis devenue beaucoup plus apte à penser à l'orgasme», explique-t-elle.

«Au point où je pourrais le faire maintenant, si je le voulais. De temps en temps, je pense à mon partenaire qui me fait l'amour, mais je n'ai pas besoin de créer un fantasme sexuel dans mon esprit - je me concentre simplement sur le fait de vouloir un orgasme et mon corps réagit.

«À mon avis, le sexe pour les femmes est à 90% dans l'esprit. Depuis, je me suis séparé du père de Lily, mais je parle de sexe mental avec mon partenaire actuel.

« D'une certaine manière, il s'agit de me concentrer uniquement sur le plaisir physique et de me retirer de toutes les complications des relations. C'est très libérateur !

« Je suis très en contact avec mon côté sexuel – je me réveille souvent en ayant un orgasme sans aucune stimulation physique lorsque j'ai fait un rêve érotique.

«Je pense que la plupart des femmes pourraient faire cela, si elles s'entraînaient et se concentraient vraiment. Vous devez totalement vous détendre, fermer les yeux et réfléchir à ce qui vous amènerait à l'orgasme.

«Plus vous le faites, meilleur vous devenez. C'est une bonne chose de pouvoir faire, car cela me fait sentir plus en contrôle de ma propre sexualité.

Ce que cela nous dit, explique le professeur Alan Riley, l'un des principaux experts britanniques en matière de sexe, c'est que la sexualité des femmes est plus compliquée et émotionnellement motivée que les experts.
s'était rendu compte.

Jeux d'esprit : jetez les livres de règles - les femmes peuvent maintenant se croire à un orgasme, comme Meg Ryan dans When Harry Met Sally

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« Nous nous sommes beaucoup concentrés sur le corps et nos réactions physiques », dit-il. 'Mais pour beaucoup de gens, et les femmes en particulier, l'esprit joue un rôle encore plus important.'

Cela pourrait être une bonne nouvelle pour les 40 % de femmes qui déclarent avoir des difficultés à atteindre l'orgasme.

Le Dr Komisaruk voit régulièrement des femmes atteintes de ce problème - et d'autres qui ont le problème inverse avec des sentiments intenses de désir sexuel qui ne disparaissent pas même lorsqu'elles ont des orgasmes.

Il demande à ces femmes de s'allonger dans des scanners IRM et les entraîne à utiliser des techniques mentales telles que le comptage ou la visualisation pour augmenter ou diminuer l'excitation.

Les femmes peuvent voir des images de leur cerveau s'éclairer et se refroidir en réponse à leurs réflexions et à leurs exercices mentaux « et éventuellement, elles peuvent également utiliser ces techniques en dehors du laboratoire pour mieux contrôler leur sexualité ».

Ce type de recherche est important, dit Komisaruk, car bien que l'orgasme ' soit extrêmement agréable ', mieux le comprendre est bien plus qu'un simple plaisir.

'L'orgasme féminin est un phénomène remarquable qui a permis de doubler le rythme cardiaque, de réduire la sensibilité à la douleur, d'augmenter le flux sanguin vers le cerveau et d'augmenter les sentiments de joie, de bonheur et d'amour', dit-il.

« Comprendre ce qui se passe dans notre cerveau lorsque nous jouissons pourrait nous aider à développer de meilleurs antidépresseurs et de meilleurs médicaments pour la gestion de la douleur, ainsi qu'à augmenter la satisfaction sexuelle. »

« Il y a encore beaucoup de choses sur la sexualité féminine que nous ne comprenons pas complètement », admet-il. Mais avec l'introduction des scanners IRM, nous en apprenons beaucoup plus.

'Il a été démontré que l'orgasme féminin double la fréquence cardiaque, réduit la sensibilité à la douleur et augmente le flux sanguin vers le cerveau'

« Non seulement les scanners montrent quelles zones du cerveau deviennent actives pendant l'orgasme, mais aussi quelles parties se ferment - et comment les femmes vivent l'orgasme
différemment des hommes.

'D'une part, l'orgasme féminin dure beaucoup plus longtemps que celui du mâle, ce qui le rend plus facile à étudier'.

Le cerveau masculin a tendance à se concentrer fortement sur la stimulation physique impliquée dans le contact sexuel, mais la clé de l'excitation féminine semble être une relaxation profonde et un manque d'anxiété.

Les scans montrent que, pendant les rapports sexuels, les parties du cerveau féminin responsables du traitement de la peur, de l'anxiété et des émotions commencent à se détendre de plus en plus, atteignant un pic à
l'orgasme, lorsque l'anxiété et l'émotion du cerveau féminin sont effectivement fermées pour produire un état presque semblable à la transe.

Selon la sexothérapeute Paula Hall, cela est dû au fait que « les femmes en particulier ont besoin de se sentir détendues et en sécurité pour lâcher prise et profiter pleinement du sexe ».

Donc, si nous sommes gênés, distraits par l'anxiété, ou si nous avons été conditionnés à penser que le sexe est en quelque sorte « mauvais », cela interférera avec la capacité de notre cerveau à ressentir l'orgasme.

Mais Paula lance un avertissement. « C'est formidable de satisfaire nos sens », dit-elle. « Que ce soit en écoutant de la musique et en mangeant du chocolat ou en profitant du plaisir du toucher et de l'orgasme.

«Mais le sexe, c'est aussi se connecter avec un autre être humain, et il ne s'agit pas seulement d'atteindre l'orgasme à chaque fois.

'Si vous vous concentrez trop sur le point culminant et en faites votre objectif principal, votre concentration est inévitablement détournée l'une de l'autre et le sexe peut devenir égoïste.'

Mais le Dr Komisaruk est moins concerné. 'Comprendre les différentes manières et moyens dont nous faisons l'expérience du plaisir ne peut qu'approfondir nos relations et rendre le sexe plus significatif et plus agréable', croit-il.

«Cela ne signifie certainement pas que les femmes deviendront soudainement très égocentriques ou substitueront le sexe mental en solo à une relation.

C'est un peu comme développer une pilule de filet mignon. « C'est possible en théorie, mais pourquoi quelqu'un le voudrait-il alors que l'expérience de la réalité est si merveilleuse ?