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Une femme qui a perdu 60 livres avec un régime végétalien riche en glucides dit qu'elle maigrit encore plus en suivant un 'nettoyage' de POMME DE TERRE qui lui permet de manger des frites et des pommes de terre rissolées

La vlogueuse végétalienne Hannah Howlett, 29 ans, du Minnesota, a perdu 60 livres en un an, passant d'une taille 16 à une taille six en suivant un régime à base de plantes autour de ses amidons préférés.

Quiconque pense que les glucides sont synonymes de prise de poids peut vouloir réfléchir à nouveau.

La vlogueuse végétalienne Hannah Howlett, 29 ans, du Minnesota, a perdu 60 livres en un an, passant d'une taille 16 à une taille six en suivant un régime à base de plantes tournant autour de ses féculents préférés, notamment des pommes de terre, du riz et des flocons d'avoine, dans leur moindre état traité ».

Hannah, qui est connue sous le nom de « High Carb Hannah » sur Youtube et Instagram , est si confiante dans son style de vie faible en gras et riche en glucides qu'elle s'est lancée dans un nettoyage de pommes de terre d'un mois au cours duquel elle ne mange que des patates.





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Transformation étonnante: Hannah Howlett a perdu près de 60 livres en un an, passant de 188 livres (photo) à 133 livres suite à un régime végétalien faible en gras et riche en amidon qui comprend des pommes de terre, des flocons d'avoine et du riz

Transformation étonnante : Hannah Howlett a perdu près de 60 livres en un an, passant de 188 livres (à gauche) à 133 livres (à droite) suite à un régime végétalien faible en gras et riche en amidon qui comprend des pommes de terre, des flocons d'avoine et du riz



Étoile montante: Le joueur de 29 ans du Minnesota est connu sous le nom

Étoile montante: le joueur de 29 ans du Minnesota est connu sous le nom de «High Carb Hannah» sur YouTube et Instagram

Lorsque Hannah s'est lancée pour la première fois dans son voyage de perte de poids en juillet 2014, elle avait pris 30 livres et pesait 188 livres, le poids le plus lourd qu'elle ait jamais eu de toute sa vie.

«C'est tellement inconfortable d'être même à ce stade, comme même d'être en vie. J'ai pris tellement de poids en si peu de temps que je ne me reconnais même pas », a-t-elle admis dans un précédent vidéo elle a partagé en août.



Hannah, qui cherchait désespérément à retrouver son propre corps, s'est concentrée sur sa perte de poids en suivant le régime du Dr John McDougall, The Starch Solution, qui prétend qu'un régime riche en amidons peut éviter la perte de poids et même prévenir la maladie.

En plus de son nouveau régime riche en amidon, Hannah mangeait « intuitivement », ce qui signifie qu'elle ne mangeait que lorsqu'elle avait faim et jusqu'à ce qu'elle soit rassasiée.

En meilleure santé que jamais : Hannah est passée d'une taille 16 (photo) à une taille six 11 mois après avoir commencé à suivre un régime végétalien

En meilleure santé que jamais : Hannah est passée d'une taille 16 (à gauche) à une taille six (à droite) 11 mois après avoir commencé à suivre un régime végétalien

Ça a l'air bien: Hannah, qui compte plus de 48 000 abonnés sur Instagram, a pris une photo du hamburger à la betterave qu'elle a apprécié à Tuscon, en Arizona, en décembre

Ça a l'air bien: Hannah, qui compte plus de 48 000 abonnés sur Instagram, a pris une photo du hamburger à la betterave qu'elle a apprécié à Tuscon, en Arizona, en décembre

Véritable croyante: Hanna a dit qu'elle était étonnée qu'il y ait toute une industrie dédiée aux régimes car il lui était si facile de perdre du poids en suivant un régime végétalien riche en glucides

Véritable croyante: Hanna a dit qu'elle était étonnée qu'il y ait toute une industrie dédiée aux régimes car il lui était si facile de perdre du poids en suivant un régime végétalien riche en glucides

Moins d'un an plus tard, Hannah a fait ses débuts avec son nouveau corps après avoir perdu plus de 50 livres. Elle est finalement tombée à 130 livres, ce qui signifie une perte de poids de près de 60 livres.

' En fait, je pense que c'est tellement drôle de voir comment les gens perdent dans une si grande industrie parce que c'est si facile si vous ne faites que suivre un régime alimentaire complet à base de plantes comme si vous n'aviez rien à faire de ridicule ', a-t-elle expliqué dans sa vidéo .

Hannah, qui ne mesure que 5'5', a noté qu'elle était obèse lorsqu'elle pesait 188 livres, mais maintenant elle n'a pas seulement un 'poids corporel normal', mais elle est toujours capable de manger autant qu'elle le veut.

L'amateur de glucides a également révélé que son nouveau régime alimentaire faisait plus que simplement changer le nombre sur la balance.

Se sentir bien : Hannah, qui n'a que 5 ans

Se sentir bien : Hannah, qui ne mesure que 5'5', a déclaré qu'elle était obèse lorsqu'elle pesait 188 livres (à gauche). Elle a maintenant un poids corporel et un IMC sains (à droite)

Pas du tout privé: Hannah a apprécié ces délicieuses pizzas végétaliennes en décembre

Pas du tout privé: Hannah a apprécié ces délicieuses pizzas végétaliennes en décembre

Solution de perte de poids: Hannah a déclaré qu'elle avait suivi un régime riche en amidon après avoir pris 30 livres en peu de temps (photo). Elle a continué à suivre le régime alimentaire parce qu'elle se sentait bien

Solution de perte de poids: Hannah a déclaré qu'elle avait suivi un régime riche en amidon après avoir pris 30 livres en peu de temps (à gauche). Elle a continué à suivre le régime alimentaire parce qu'elle se sentait bien

'Je ne me gave pas. Je ne fume plus de cigarettes. Je ne bois pas d'alcool. Je ne mange pas de produits d'origine animale. Je ne suis pas dans cette vie de s *** y que je vivais auparavant », a-t-elle déclaré, admettant qu'elle « avait l'habitude de se saouler littéralement tous les jours » et de « fumer un demi-paquet de cigarettes chaque jour », et « frénésie la nuit ».

Hannah croit vraiment qu'il est «si simple de perdre du poids avec un régime végétalien», et son enthousiasme lui a permis de gagner plus d'un million de vues avant et après la vidéo sur YouTube.

La star montante des médias sociaux, qui partage des photos astucieuses de ses repas chargés d'amidon, compte déjà plus de 48 000 abonnés sur Instagram.

Hannah suit actuellement un régime de pommes de terre d'un mois qui lui permet de manger autant de pommes de terre qu'elle le souhaite. Dans ses derniers tutoriels YouTube, on peut la voir manger de tout, des frites au four aux pommes de terre rissolées grillées.

Mieux que jamais: Hannah (photo) a déclaré après le Dr John McDougall

Mieux que jamais : Hannah (à gauche) a déclaré que la suite du livre du Dr John McDougall, The Starch Solution (à droite), l'avait également aidée à arrêter de fumer, de boire de l'alcool et de manger de la malbouffe.

Mash up : le vlogger est désormais sur une pomme de terre de 30 jours

Purée : la vlogueuse est maintenant sur un « nettoyage » de la pomme de terre de 30 jours au cours duquel elle ne mange que des pommes de terre et des légumes et légumes verts non féculents

Et les règles du nettoyage bizarre semblent assez simples. En plus de manger principalement des pommes de terre, Hannah a déclaré qu'elle était autorisée à consommer un peu de sucre et d'épices, des condiments sans graisse et sans huile tels que le ketchup et des légumes non féculents tels que les courgettes et le brocoli.

Hannah estime qu'elle mange entre quatre et six pommes de terre par jour, y compris une combinaison de grosses pommes de terre rousses et de patates douces.

Huit jours après le début du régime, Hannah a perdu trois livres et un total de trois pouces autour de ses hanches et de ses cuisses.

Hannah, qui a dit qu'elle se sentait vraiment bien maintenant qu'elle avait passé la première semaine du plan, a noté qu'elle n'en avait même pas encore marre des pommes de terre.

'Je peux tout à fait le faire pendant 30 jours', a-t-elle déclaré.