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Pourquoi vos ongles ont une poussée de croissance

La vitesse de croissance des doigts et des ongles a augmenté de près d'un quart au cours des 70 dernières années, a révélé une nouvelle étude.

Pourquoi vos ongles poussent 25 % plus vite que ceux de vos grands-parents

La vitesse de croissance des doigts et des ongles a augmenté de près d'un quart au cours des 70 dernières années, a révélé une nouvelle étude.

Et le régime moderne – riche en protéines provenant de poisson, de viande, d'œufs et de volaille facilement disponibles – peut être à l'origine de cette poussée.

Des chercheurs de l'Université de Caroline du Nord ont comparé les résultats d'une étude sur la croissance des ongles publiée par l'Université d'Oxford en 1938 et d'une autre étude des années 50.





Les résultats ont révélé que les gros ongles poussent désormais de plus de 2 mm par mois, contre 1,65 mm dans les années 30.

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Le taux de croissance des vignettes était de 3 mm par mois en 1938 et de 3,06 mm dans l'étude des années 50.
Cependant, la vignette moyenne augmente désormais de 3,55 mm par mois, soit une augmentation de plus d'un demi-millimètre sur sept décennies.

Pendant le rationnement d'après-guerre, les aliments riches en protéines étaient rares. Au lieu de cela, les régimes alimentaires consistaient en des aliments riches en glucides tels que des pommes de terre et du pain.

Les scientifiques ont surveillé 195 ongles et 188 ongles d'orteil sur trois mois et ont publié les résultats dans le Journal Of The European Academy Of Dermatology And Venereology la semaine dernière.



graphique d'ongle

Les résultats ont également montré que les ongles poussent désormais de 3,47 mm chaque mois, soit presque deux fois plus vite que les ongles des pieds.

Les ongles des jeunes et des hommes poussent plus vite. L'ongle du petit doigt pousse beaucoup plus lentement que les autres ongles, à raison de 3,08 mm par mois. Le majeur a l'ongle qui pousse le plus rapidement.

Des chercheurs de l'Université de Caroline du Nord ont déclaré: «Un changement rapide
dans l'environnement, les conditions de vie et de santé – telles que l'alimentation, l'activité physique et la composition corporelle – se sont produites au cours des 30 dernières années.

« Des tendances à la hausse concernant la taille, le poids à la naissance et le taux de croissance des adolescents et des adultes ont été signalées.

'Nos résultats indiquent qu'il pourrait également y avoir une tendance à la hausse du taux de croissance des ongles des doigts et des pieds.'

Les ongles ont tendance à pousser plus vite en été. Les environnements froids et le tabagisme sont des facteurs qui peuvent ralentir la croissance.

Teresa Smith, directrice du service de manucure mobile nailsatwork.co.uk, a déclaré: «La longueur des ongles a augmenté, la principale raison étant que nous avons une alimentation beaucoup plus saine et équilibrée. De plus, les gens sont plus conscients des besoins nutritionnels de leur corps.

« Je trouve que je dois couper davantage les ongles de mes clients d'âge moyen. Il s'agit plus que probablement de choix de mode de vie, car ils ont tendance à avoir une alimentation plus saine et à effectuer moins de travaux manuels qui peuvent endommager les ongles.

« Le soleil aide également les ongles à pousser plus vite, grâce à la vitamine D. Et les gens ont tendance à boire plus d’eau en été, ce qui élimine les toxines et rend le corps plus sain, de sorte que les ongles deviennent plus forts.

'Les oméga-3 sont également bons pour la structure cellulaire, ce qui conduirait à des ongles moins susceptibles de se casser, donnant ainsi l'impression qu'ils poussent plus vite.'

Mme Smith affirme que le port de vernis à ongles rend les gens plus conscients de leurs ongles, de sorte qu'ils sont moins susceptibles de les utiliser comme « outils ».

'Le rouge est particulièrement bon car c'est une couleur d'avertissement instinctive, donc les rongeurs d'ongles seront moins susceptibles d'avoir un grignotage', dit-elle.

Les ongles peuvent être un indicateur de bien-être général. Les ongles cassants peuvent être causés par un manque de fer, un dysfonctionnement de la thyroïde, une mauvaise circulation et une mauvaise fonction rénale.

Les ongles jaunes peuvent être le signe de problèmes avec le système de drainage lymphatique ou hépatique, ou de diabète.

Si les ongles se fendent verticalement, les aliments riches en fer et en zinc devraient les renforcer.

Il faut dix mois pour qu'un ongle complet pousse, tandis que les ongles prennent six mois. Le taux de croissance des ongles dépend également de l'âge et de conditions telles que le psoriasis.

Les scientifiques ont également découvert que la taille de la tête des nourrissons en Grande-Bretagne augmentait à un rythme plus rapide depuis 1930.

Selon la revue académique Intelligence, le tour de tête moyen d'un enfant d'un an a augmenté d'environ 1,5 cm entre 1930 et 1985.