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Le trichologue Iain Sallis révèle la science derrière la façon dont les cheveux changent au fil du temps

Les cheveux peuvent révéler leur âge au-delà de leur simple couleur. Le trichologue Iain Sallis révèle la science derrière l'apparence de nos cheveux. Il explique comment nous pouvons continuer à nous battre pour garder nos cheveux en bonne santé.

Nous savons tous que nos cheveux deviennent gris avec l'âge, mais ils subissent également une série de changements subtils qui peuvent trahir notre âge.

Ici, décennie par décennie, le trichologue Iain Sallis révèle la science derrière la façon dont nos cheveux se modifient à mesure que nous vieillissons – et comment nous pouvons continuer à nous battre.

Nous savons tous que nos cheveux deviennent gris avec l'âge, mais ils subissent également une série de changements subtils qui peuvent trahir notre âge. Ici, décennie par décennie, le trichologue Iain Sallis révèle la science derrière la façon dont nos cheveux se modifient à mesure que nous vieillissons – et comment nous pouvons continuer à nous battre

Nous savons tous que nos cheveux deviennent gris avec l'âge, mais ils subissent également une série de changements subtils qui peuvent trahir notre âge. Ici, décennie par décennie, le trichologue Iain Sallis révèle la science derrière la façon dont nos cheveux se modifient à mesure que nous vieillissons – et comment nous pouvons continuer à nous battre





ADOS GRAS

Les cheveux commencent leur vie dans de minuscules follicules pileux en forme de bulbe, et nous sommes tous nés avec un nombre fixe d'entre eux - environ 120 000 - sur notre cuir chevelu.



Même si les photos des cheveux bouffants de Junior Cox-Noon, âgé de deux mois, sont devenues virales la semaine dernière, donnant au bébé de Brighton l'air particulièrement béni, il aura à peu près le même nombre de follicules que n'importe quel autre enfant.

De plus, l'apparence des cheveux d'un bébé ne prédit pas combien il en aura plus tard dans sa vie.

Mais alors que le nombre de follicules ne change jamais, le type de cheveux qu'ils produisent change, en raison de l'effet des hormones, de l'alimentation et du vieillissement.



Les cheveux sont constitués de protéines appelées kératine, forcées vers le haut en fines colonnes pour former des mèches si fortes qu'elles peuvent supporter plus de 100 g de poids.

À l'adolescence, la poussée d'hormones qui accompagne la puberté stimule les cheveux à pousser plus épais et plus rapidement qu'à tout autre moment. Mais ils incitent également les glandes sébacées à produire plus de sébum, une substance collante qui hydrate la peau. Cela remonte la tige capillaire et la recouvre, créant les cheveux gras et lisses qui sont le fléau de la vie de nombreux adolescents.

Même si les photos des cheveux bouffants de Junior Cox-Noon, âgé de deux mois, sont devenues virales la semaine dernière, donnant au bébé de Brighton l'air particulièrement béni, il aura à peu près le même nombre de follicules que n'importe quel autre enfant.

Même si les photos des cheveux bouffants de Junior Cox-Noon, âgé de deux mois, sont devenues virales la semaine dernière, donnant au bébé de Brighton l'air particulièrement béni, il aura à peu près le même nombre de follicules que n'importe quel autre enfant.

Au cours de cette phase, les enfants blonds commencent à devenir plus foncés, car les hormones déclenchent également l'action des cellules mélanocytaires dans le follicule. Ceux-ci injectent un pigment coloré, ou mélanine, dans chaque mèche de cheveux.

Gardez-le beau :« Vous aurez du mal à trouver du shampoing pour cheveux « gras », car les fabricants savent que le mot a des connotations négatives », explique le trichologue Iain Sallis de hairmedic.co.uk. Recherchez plutôt les shampooings décrits comme « équilibrants » ou « équilibrants » qui contiennent des ingrédients qui absorbent le sébum.

Ignorez le conte des vieilles femmes selon lequel se laver les cheveux trop assèche le cuir chevelu et le rend encore plus gras, ajoute Iain.

« La fréquence à laquelle vous lavez vos cheveux ne stimulera pas la production de sébum. À cet âge, lavez-vous les cheveux aussi souvent que nécessaire.

TO-DYE-POUR LES VINGT

Au début de la vingtaine, vos cheveux seront aussi volumineux et luxuriants que jamais. Quelques éléments peuvent cependant affecter son éclat.

Les régimes stricts et les règles abondantes, auxquels les femmes de cet âge sont sujettes, peuvent épuiser les vitamines B, essentielles pour des cheveux sains. Un manque de fer, par exemple, peut ralentir considérablement la croissance des cheveux.

Trop de soleil peut endommager vos cheveux. En effet, les cheveux contiennent environ 18 types différents d'acides aminés - des protéines - et jusqu'à cinq d'entre eux sont sensibles et décomposés par la lumière UV.

Trop de soleil peut endommager vos cheveux. En effet, les cheveux contiennent environ 18 types différents d'acides aminés - des protéines - et jusqu'à cinq d'entre eux sont sensibles et décomposés par la lumière UV.

« Les cheveux sont un baromètre de l'état de votre santé et de votre alimentation », explique Iain. « Parce que les cheveux ne sont pas essentiels à notre survie, si le corps devient court, ils détournent les vitamines des cheveux vers les tissus et les organes qui en ont le plus besoin. Ainsi, les cheveux peuvent être le premier endroit pour montrer une carence en vitamines.

C'est aussi la décennie où les femmes prennent l'habitude de teindre ou de blanchir leurs cheveux - une autre raison pour laquelle cela peut perdre de son éclat.

En effet, il est impossible de changer de couleur sans soulever les cuticules - ou écailles - qui recouvrent les cheveux.

« Le peroxyde est très desséchant, et une fois que les cuticules, qui devraient se chevaucher comme des tuiles, sont soulevées, elles ne se referment plus définitivement et les dommages ont commencé.

C'est la décennie où les femmes prennent l'habitude de teindre ou de blanchir leurs cheveux - une autre raison pour laquelle cela peut perdre son éclat

« Cela signifie que les cheveux ne sont plus lisses et arrêtent également de refléter la lumière. Une fois colorés, il n'y a aucun moyen de réparer complètement les cheveux. Le revitalisant peut lisser les cuticules mais ne réparera jamais les dommages sous-jacents.

C'est aussi la décennie « expérimentale » pendant laquelle les femmes sont les plus susceptibles de fumer, ce qui est dévastateur pour les cheveux. Cela peut même vous rendre prématurément gris : les fumeurs sont quatre fois plus susceptibles que les non-fumeurs de devenir gris dans la vingtaine, car les toxines présentes dans la fumée de cigarette endommagent les cellules mélanocytaires productrices de pigments.

Le tabagisme diminue également le flux sanguin dans les capillaires, de sorte que les bulbes pileux reçoivent moins de sang.

Gardez-le beau :'Traitez vos cheveux comme un vêtement, car c'est le meilleur accessoire de mode que vous aurez jamais', dit Iain.

Si vous aviez un haut préféré, vous ne le repasseriez pas tous les jours ou ne le blanchiriez pas. C'est pourtant ce que les gens font à leurs cheveux. Et arrêtez de fumer – évidemment.

TRENTE SOLEIL

Si vos cheveux étaient bouclés, vous avez peut-être remarqué qu'ils se sont lissés en vieillissant. L'une des principales raisons pour lesquelles les cheveux sont ondulés est qu'ils sont façonnés par les mèches de cheveux à côté. Maintenant que vos cheveux s'amincissent et que les mèches sont plus espacées, il est moins probable qu'elles conservent leur forme en spirale

Si vos cheveux étaient bouclés, vous avez peut-être remarqué qu'ils se sont lissés en vieillissant. L'une des principales raisons pour lesquelles les cheveux sont ondulés est qu'ils sont façonnés par les mèches de cheveux à côté. Maintenant que vos cheveux s'amincissent et que les mèches sont plus espacées, il est moins probable qu'elles conservent leur forme en spirale

Vos cheveux commencent à s'amincir à un rythme d'environ 3 % par an après l'âge de 20 ans. Cependant, vous devez en perdre au moins 15 % avant de pouvoir remarquer la différence.

Ce n’est donc peut-être pas avant cette décennie que vous remarquerez pour la première fois que vos cheveux ne sont plus aussi pleins qu’avant.

Trop de soleil peut également avoir endommagé vos cheveux à cet âge. En effet, les cheveux contiennent environ 18 types différents d'acides aminés - des protéines - et jusqu'à cinq d'entre eux sont sensibles et décomposés par la lumière UV. Il se peut donc que vous reveniez d'une semaine au soleil avec des cheveux plus fragiles et cassants.

C'est aussi la décennie où les femmes sont les plus susceptibles de commencer à avoir des bébés, ce qui affecte également les cheveux. Il a tendance à être plus épais pendant la grossesse, car les hormones ralentissent le processus de mue.

Cependant, lorsque les niveaux d'hormones reviennent à la normale après la naissance, les cheveux supplémentaires tombent, souvent à un rythme alarmant, et peuvent entraîner des plaques d'alopécie.

Gardez-le beau :Restez à l'abri du soleil si vous voulez garder vos cheveux jeunes. Protégez-le avec un bonnet de bain ou un produit lorsque vous allez nager, dit Iain, ou il peut se décolorer à cause de l'accumulation de cuivre et de chlore.

AMINCISSEMENT DES ANNÉES 50

Près de la moitié des femmes souffrent d'une perte de cheveux après le début de la ménopause, en moyenne vers l'âge de 51 ans.

C'est parce que certains d'entre nous sont génétiquement prédisposés à être sensibles à une enzyme appelée 5 alpha réductase qui se trouve naturellement dans les follicules.

Au fur et à mesure que l'œstrogène baisse, la testostérone qui reste réagit avec cette enzyme pour former un nouveau composé appelé DHT. Cela rétrécit les follicules pileux, laissant les cheveux si fins qu'ils deviennent presque invisibles.

Cependant, pour des raisons encore inconnues, les femmes ne s'éclaircissent pas autour de la ligne des cheveux et sur la couronne, comme chez les hommes. Au lieu de cela, ils ont un amincissement général partout.

Gardez-le beau :Chez certaines femmes, l'hormonothérapie substitutive aidera à maintenir les niveaux d'œstrogènes et à contrer la chute des cheveux.

Iain déclare : « Obtenir la bonne formule peut être une question d'essais et d'erreurs, mais le bon THS peut faire des merveilles.

'Si vous souffrez de perte de cheveux et que vous souhaitez emprunter cette voie, parlez-en à votre médecin généraliste et obtenez d'abord un contrôle technique complet pour vérifier qu'il n'y a pas de problèmes de santé sous-jacents qui en sont la cause.'

Une autre façon de traiter la chute des cheveux consiste à appliquer un médicament liquide comme le Minoxidil sur le cuir chevelu, qui semble agir en élargissant les follicules pileux, rendant les mèches de cheveux plus épaisses et plus visibles.

HISTORIQUE DES ANNÉES 60

Si vos cheveux étaient bouclés, vous avez peut-être remarqué qu'ils se sont lissés.

L'une des principales raisons pour lesquelles les cheveux sont ondulés est qu'ils sont façonnés par les mèches de cheveux à côté. Maintenant que vos cheveux sont clairsemés et que les mèches sont plus espacées, il est moins probable qu'elles conservent leur forme en spirale.

Gardez-le beau :« Si vous avez bien mangé et pris soin de votre corps, vous en récolterez les bénéfices au cours de ces décennies et au-delà », déclare Iain.

Cependant, il est important que les femmes plus âgées maintiennent leur apport en protéines si elles veulent garder leurs cheveux en bonne santé.

« La recherche montre que notre alimentation est de plus en plus basée sur les glucides à mesure que nous vieillissons, car les personnes âgées trouvent ces aliments plus faciles à préparer et à mâcher », explique Iain. 'Mais il est essentiel de maintenir votre consommation de protéines telles que les œufs et le poisson afin que vous ayez les éléments constitutifs pour faire pousser de bons cheveux.'

LA QUARANTAINE GRISE

À 40 ans, environ six femmes sur dix auront des cheveux gris. En effet, avec le temps, les mélanocytes commencent à s'user.

Même si vous ne blanchissez pas, le fait qu'ils ne fonctionnent plus aussi bien signifie qu'à chaque décennie, vos cheveux deviennent 10 % plus pâles.

Les femmes se plaignent également que les cheveux gris sont raides. 'La mélanine agit comme un agent revitalisant, rendant les fibres plus souples, et sans elle, les cheveux sont rêches', explique Iain.

Les cheveux peuvent également commencer à paraître épars, car le métabolisme ralentit et le renouvellement cellulaire diminue.

Alors qu'il augmentait d'environ un demi-pouce par mois lorsque vous étiez adolescent, il peut croître à la moitié de ce taux maintenant.

Gardez-le beau : le moment est venu de procéder à de sérieuses greffes, dit Iain. « Ne perdez pas espoir. Peu importe à quel point vous avez traité vos cheveux, les follicules n'auront pas été affectés.

Maintenez un mode de vie sain. Pour des raisons qui ne sont pas complètement comprises, l'une des causes de la faiblesse des cheveux est un médicament pour le cœur, le diabète ou le cholestérol.

Iain dit : ' Prendre une pilule tous les jours pour le reste de votre vie peut affecter considérablement les cheveux, donc faire de l'exercice maintenant peut protéger vos cheveux, ainsi que votre santé, dans les années à venir. '

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