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Faites une carte faciale de votre acné pour révéler ce que la position de vos imperfections dit de VOUS

L'expert en médecine traditionnelle chinoise et en bien-être John Tsagaris, de Londres, explique à FEMAIL ce que l'acné sur différentes zones de votre visage peut vous renseigner sur votre mode de vie et les solutions faciles que vous pouvez apporter.

Si jamais vous souffrez de boutons embêtants sur une certaine partie de votre visage, cela pourrait être plus qu'une simple peau grasse.

De nombreux praticiens alternatifs pensent que les imperfections dans des zones particulières de la peau peuvent en réalité refléter différents problèmes de santé interne.

FEMAIL s'est entretenu avec l'expert en santé et bien-être basé à Londres, John Tsagaris, sur ce que révèle l'acné sur différentes zones de votre visage - et comment vous pouvez aider à résoudre le problème.





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Docteur en médecine traditionnelle chinoise et expert en bien-être, John Tsagaris, estime que les éruptions cutanées sur diverses zones du visage peuvent refléter différents problèmes de santé interne.

Docteur en médecine traditionnelle chinoise et expert en bien-être, John Tsagaris, estime que les éruptions cutanées sur diverses zones du visage peuvent refléter différents problèmes de santé interne.



John, qui pratique la médecine chinoise, pense que l'acné peut être le résultat de multiples facteurs allant du stress, de l'alimentation, de la déshydratation et des allergies, mais qu'elle est principalement causée par l'activité hormonale.

Il explique : « En médecine chinoise, l'acné est interprétée comme l'effet d'un déséquilibre du système qui contrôle la santé de la peau, que sont les poumons et les reins.

'Dans ce modèle, la peau est affectée par des fluctuations écrasantes des hormones, qui affectent la production de sébum ainsi que le pH de la peau, provoquant la croissance de bactéries et des pores obstrués.'



John insiste sur le fait que la peau réelle n'est pas problématique, mais qu'elle reflète plutôt les déséquilibres internes du corps.

Les régimes riches en produits laitiers peuvent entraîner des éruptions cutanées sur les joues

Les régimes riches en produits laitiers peuvent entraîner des éruptions cutanées sur les joues (à gauche) et les régimes riches en sucre peuvent entraîner des taches sur le front (à droite).

FRONT

Pour ceux qui souffrent d'acné sur la zone du front du visage, John recommande d'examiner de près le régime alimentaire.

'Pour ceux qui sont sujets à des affections de type acné sur le front, je regarderais toujours la santé du corps dans son ensemble, ce qui inclut bien sûr l'alimentation, car les deux sont étroitement liés', a-t-il expliqué.

« Manger moins d'aliments transformés et réduire la quantité de graisses dans votre alimentation peut vous aider, car ceux-ci influencent négativement le système digestif. »

Cela peut être atténué en vous assurant de boire beaucoup d'eau et de dormir entre sept et neuf heures par nuit, afin de laisser suffisamment de temps pour éliminer tout déséquilibre digestif.

DES JOUES

Lorsqu'il examine les problèmes d'acné qui semblent cibler les joues, il pense que le stress en est la cause principale, ainsi que de mauvais choix de vie.

'Les problèmes d'acné sur les joues sont problématiques et cela peut être le résultat d'un stress sur le système respiratoire', explique-t-il.

« Le tabagisme et/ou les allergies peuvent être un facteur important, mais je considérerais toujours le régime alimentaire et le mode de vie du client dans son ensemble. »

Les solutions potentielles ? Légumes verts et agropyre.

Il ajoute : ' Garder le corps plus alcalin en augmentant la consommation de légumes verts et d'herbe de blé, ainsi qu'en réduisant la viande et les produits laitiers pourraient aider à lutter contre ce problème. '

Il est important de rester hydraté pour éliminer de nombreux problèmes digestifs - qui peuvent tous se manifester par de l'acné sur différentes zones du visage.

Il est important de rester hydraté pour éliminer de nombreux problèmes digestifs - qui peuvent tous se manifester par de l'acné sur différentes zones du visage.

BOUCHE ET MENTON

D'autres zones communes où les gens ont tendance à souffrir d'acné et d'imperfections sont la bouche et le menton.

John explique que cela est principalement dû aux changements hormonaux et au stress.

Il conseille: 'Vous devez permettre au corps de fonctionner correctement, sans le traiter comme une machine, et n'oubliez jamais qu'un sommeil, une relaxation, une hydratation adéquats et une alimentation saine et équilibrée peuvent aider à garder une peau énergique et saine.'

Le manque d'hydratation peut entraîner un déséquilibre rénal et une épidémie d'imperfections au niveau du menton.

NEZ

Le nez est une autre zone qui peut connaître des éruptions cutanées lorsque le corps est soumis à une mauvaise alimentation et à une indigestion.

John affirme que ce sont les toxines, « les excès d'hormones, les produits bio diététiques, les radicaux libres », qui provoquent l'inflammation et l'acné.

Mais certaines améliorations alimentaires peuvent être apportées pour améliorer la qualité globale de la peau...

AMÉLIORATION DU RÉGIME DE JOHN TSAGARIS

MANGER: Beaucoup de courges, concombres, pastèque, melon d'hiver, céleri, carottes, chou, fanes de betteraves, pissenlits, aloe vera, feuilles de mûrier, fanes de carottes, laitue, pommes de terre, cerises, papaye, poires, kakis, framboises, sarrasin, germes de luzerne , millet, riz brun, haricots mungo, lentilles et pois cassés.

ÉVITER: Excès de sucre, produits laitiers, chocolat, caféine, boissons gazeuses, noix, graines, crustacés et aliments gras, frits et transformés

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