Fémail

Des experts révèlent les calories que VOUS brûlez en faisant les tâches ménagères quotidiennes

Un nouveau rapport de Wren Kitchens a révélé combien de calories vous pouvez brûler en faisant des tâches ménagères - le nettoyage de votre salon, la cuisine et la vadrouille étant tous les plus gros brûleurs.

Chaque mois, vos tâches ménagères vous font brûler 20 000 calories, ce qui équivaut à 16 816 burpees par mois, selon des recherches.

Si vous dirigez un foyer occupé, vous saurez qu'une séance de gym quotidienne peut souvent tomber au bas de la liste des priorités.

De la pile de repassage qui ne cesse de croître jusqu'au panier de lavage qui ne se vide jamais, les tâches ménagères peuvent souvent prendre le dessus sur votre emploi du temps quotidien.





Mais un nouveau rapport de Wren Kitchens a révélé combien de calories vous pouvez brûler en faisant des activités quotidiennes - et ce n'est pas que de mauvaises nouvelles pour ceuxcherchez à perdre quelques kilos - en nettoyant votre maison, en cuisinant et en essuyant, tout en brûlant le plus de calories.



Un nouveau rapport de Wren Kitchens a révélé combien de calories vous pouvez brûler en faisant des activités quotidiennes - nettoyer votre maison ou votre appartement équivalant à 3 976 calories par mois - l'équivalent de 3 340 burpees. Sur la photo, stock image

Un nouveau rapport de Wren Kitchens a révélé combien de calories vous pouvez brûler en faisant des activités quotidiennes - nettoyer votre maison ou votre appartement équivalant à 3 976 calories par mois - l'équivalent de 3 340 burpees. Sur la photo, stock image

La préparation des aliments et la cuisine arrivent en deuxième position, avec 2 856 calories par mois. Sur la photo, stock image

La préparation des aliments et la cuisson (à gauche) sont arrivées en deuxième place, à 2 856 calories par mois, et la vadrouille en troisième place, à 2 724 calories par mois (à droite)

L'entreprise a mené une étude auprès de 1 000 personnes interrogées pour révéler le temps moyen que les ménages consacrent à leurs tâches quotidiennes et hebdomadaires au Royaume-Uni.



Ensuite, ils ont calculé le nombre de calories que chaque corvée équivaudrait au cours du mois, ainsi que le nombre de burpees que vous auriez besoin de faire pour correspondre aux calories.

La plus grosse corvée ménagère brûlante est de nettoyer votre maison ou votre appartement, ce qui équivaut à 3 976 calories par mois, soit l'équivalent de 3 340 burpees.

En deuxième place se trouve la cuisine, à 2 856 calories par mois, ce qui équivaut à 2 400 burpees et la vadrouille à la troisième place, à 2 724 calories par mois, et 2 288 burpees.

Les tâches ménagères qui brûlent le plus de calories par mois révélées (photo)

Les tâches ménagères qui brûlent le plus de calories par mois révélées (photo)

Pendant ce temps, assis au bas de la table passe l'aspirateur, ce qui brûle 1 248 calories - l'équivalent de 1 048 burpees.

Ceci est suivi de près par le balayage des sols et la fabrication du lit, qui brûlent respectivement 1 305 et 1 313 calories.

Mais attention, les calories brûlées varient en fonction du poids d'une personne, donc tous les calculs ont été basés sur le poids moyen d'une personne pesant 156 livres.

Si vous pesez plus, vous brûlerez plus de calories, mais si vous pesez moins, vous brûlerez moins.

Ranger ses vêtements peut brûler la même quantité de calories chaque mois que faire 1 436 burpees. Sur la photo, stock image

Ranger ses vêtements peut brûler la même quantité de calories chaque mois que faire 1 436 burpees. Sur la photo, stock image

Faire la lessive équivaut à faire 1 336 burpees. Sur la photo, stock image

Faire la lessive équivaut à faire 1 336 burpees, tandis que laver la vaisselle équivaut à en faire environ 1 624. Sur la photo, stock image